En un mundo donde la percepción define oportunidades, la neurociencia se ha convertido en una aliada clave para la construcción de una marca personal sólida. Comprender cómo funciona nuestro cerebro nos permite potenciar nuestra identidad profesional, conectarp con nuestra audiencia y proyectar liderazgo con mayor impacto.
Para profundizar en este tema, conversamos con la Dra Blanca Mery, es neurocoach, conferencista y escritora, reconocida por su experiencia en inteligencia emocional, salud mental y neurociencia aplicada al alto rendimiento cerebral. Con una sólida formación en neurociencia, coaching ejecutivo y mindfulness, ha impactado a más de 50,000 personas en más de 15 países a través de entrenamientos y conferencias.
Autora de libros como Créelo, Créalo y Cerebro Productivo, ha sido destacada por medios como Forbes y Gerente, y reconocida como una de las líderes de alto impacto en América Latina. Su misión es ayudar a las personas a optimizar su mente y emociones para alcanzar su máximo potencial. Blanca Mery es líder del programa Súper Cerebro.
En esta entrevista, exploramos cómo los principios de la neurociencia nos ayudan a definir nuestra marca personal, mejorar la comunicación, gestionar nuestras emociones y fortalecer la confianza.

La neurociencia nos muestra que nuestra marca personal no es solo lo que decimos de nosotros mismos, sino cómo nos perciben los demás. La forma en que comunicamos, gestionamos nuestras emociones y generamos conexión con nuestra audiencia impacta directamente en nuestra reputación y en las oportunidades que se nos presentan.
Aplicar estos principios nos permite construir una marca personal auténtica, alineada con nuestros valores y con un impacto positivo en nuestro entorno profesional.
P/ Sandra Devia:

1. ¿Cómo procesa el cerebro la información y toma decisiones en el contexto de la construcción de una marca personal?
   R/ Blanca Mery Sánchez
   Nuestro cerebro es un poco como un equipo de dos jugadores: uno rápido y emocional, el otro más analítico y lento.

Sistema Rápido (Sistema 1 – Intuitivo): Es el de las primeras impresiones. Si algo nos resulta familiar o encaja con lo que ya creemos, nos genera confianza de inmediato.
Sistema Lento (Sistema 2 – Razonado): Este es el que se toma su tiempo, analiza y evalúa opciones antes de decidir.
Para construir una marca personal que entre por los ojos (y se quede en la mente), hay que jugar con ambos sistemas:
Repetición y coherencia: Si tu mensaje y estilo visual son consistentes, el cerebro los almacenará mejor.
Simplicidad: Nada de mensajes rebuscados. Nuestro cerebro ama lo fácil de procesar.
Dopamina en acción: Una buena historia o una experiencia emocional activan este neurotransmisor, haciendo que tu marca se quede grabada.
P/ Sandra Devia

2. ¿Cuál es el papel de las neuronas y sinapsis en la consolidación de la identidad y diferenciación de una marca personal?
   R/ Dra. Blanca Mery Sánchez
   Tu marca personal es, en el fondo, un conjunto de conexiones neuronales en la mente de los demás.
   Neuroplasticidad: Cuanto más repites un mensaje, más fuerte se vuelve en el cerebro de tu audiencia, crea frases que hagan parte de tu identidad, yo por ejemplo tengo la de “Cambiando el mundo una neurona a la vez” y hace parte de mi, ya las personas me reconocen por ella.
   Sistema de recompensa: Si das algo novedoso o inspirador, el cerebro libera dopamina y te asocia con una sensación placentera.
   Un storytelling potente hace que tu marca no solo sea recordada, sino que también genere un vínculo emocional.

P/ Sandra Devia
¿De qué manera influyen las emociones en la percepción de una marca personal y en la toma de decisiones?
R/ Dra Blanca Mery Sánchez
Las emociones son el «jefe» en la toma de decisiones.
Primeras impresiones, en segundos, nuestro cerebro decide si alguien nos inspira confianza o no. Si tu marca genera una primera emoción positiva, tienes la mitad del camino ganado, los colores, la tipografía, tu estilo comunicativo va impactar en las personas.
Sesgo de confirmación: Si alguien ya piensa bien de ti, buscará pruebas para confirmarlo. Por eso, la coherencia es clave, con quien te asocian, de quienes te rodeas.
Seguridad y autoridad: Si proyectas confianza, activarás la parte racional del cerebro de tu audiencia. Si eres inconsistente, la amígdala (responsable del miedo y la alerta) se pondrá en acción, y eso no te conviene.
P/ Sandra Devia

4. ¿Cómo optimizar nuestro cerebro para alinear identidad personal y objetivos profesionales?
   R/Dra. Blanca Mery Sánchez
   Si quieres que tu cerebro juegue a tu favor, dale direcciones claras:
   Define un propósito concreto: Tu corteza prefrontal ama los objetivos bien definidos.
   Usa la visualización mental: Imaginar el futuro refuerza las conexiones cerebrales necesarias para hacerlo realidad.
   Evita la disonancia cognitiva: Si dices una cosa y haces otra, tu cerebro se estresa. Debes alinear acción e identidad.

P/ Sandra DevIa
5.Que estrategias neurocientíficas recomiendas para desarrollar resiliencia y confianza en la marca personal?
R/ Dra. Blanca Mery Sánchez

1. Regula el cortisol: El estrés afecta la plasticidad neuronal. Respira profundo y dosifica los desafíos.
2. Reprograma pensamientos: Sustituye creencias limitantes con evidencias positivas.
3. Piensa en soluciones: Activar la corteza prefrontal te ayuda a manejar presión y decisiones clave.
   P/ Sandra Devia
4. Cómo potenciar la creatividad e innovación en nuestra marca personal?
   R/ Dra. Blanca Mery Sánchez
   Alterna enfoque y descanso: Tu mejor idea a veces llega cuando dejas de forzarla.
   Neuroasimilación cruzada: Exponerte a temas variados genera conexiones inesperadas.
   Fomenta el pensamiento divergente: Busca muchas soluciones, no solo una. La originalidad nace del caos controlado.
   P/Sandra Devia
5. Como podemos manejar la regulación del estrés y proyección de liderazgo?
   R/ Dra. Blanca Mery Sánchez
   Respiración y postura: Una postura firme y una respiración controlada pueden hacer que parezcas (y te sientas) más seguro.
   Mindfulness: Entrenar la atención plena fortalece la regulación emocional.
6. Como reprogramamos los hábitos y trabajamos nuestro crecimiento personal con neuroplasticidad?
   Regla de los 30-60 días: Los hábitos se refuerzan con repeticiones y pequeñas recompensas inmediatas.

Cambia tu narrativa interna: Lo que te dices a ti mismo impacta en la construcción de tu identidad.

Condicionamiento positivo: Asocia nuevos comportamientos con experiencias placenteras.

En resumen, si quieres que tu marca personal sea inolvidable, hazle un favor a los cerebros ajenos: sé claro, emotivo y constante. Y de paso, cuida el tuyo con hábitos que lo mantengan funcionando al 100%.